Czym właściwie jest duchowość? To pytanie powraca od wieków, a odpowiedzi często giną wśród rytuałów, praktyk i zewnętrznych form. W rzeczywistości jednak duchowość nie jest tym, co widać na zewnątrz. Nie jest zestawem ceremonii… » » »Duchowość jako droga mądrości, a nie forma rytuału
Intuicja rodzi się w działaniu Intuicja nie pojawia się nagle jako gotowa umiejętność. Jest procesem, który rozwija się stopniowo – poprzez doświadczenie, próbę i czasem poprzez trudność. Moment, w którym czujemy… » » »Intuicja i wewnętrzna siła – droga przez praktykę i pokorę
Każdy oddech jest lekcją Oddech towarzyszy nam od pierwszej chwili życia. Jest nieustannym procesem, który nie tylko podtrzymuje ciało, ale również wpływa na nasz stan psychiczny i emocjonalny. Każdy świadomy oddech staje… » » »Oddech jako brama świadomości – droga do wewnętrznej ciszy i połączenia
Żyjemy w świecie, który coraz bardziej oddala nas od natury. Przemieszczamy się szybko, funkcjonujemy w przestrzeniach zamkniętych, większość czasu spędzamy w pozycji siedzącej. Nasze ciało traci bezpośredni kontakt z ziemią –… » » »Uziemienie jako fundament – rola czakry podstawy w równowadze ciała i energii
Od najdawniejszych czasów człowiek poszukuje odpowiedzi na pytanie o swoją prawdziwą naturę. W wielu tradycjach duchowych mówi się o kosmicznej świadomości — stanie, w którym jednostka doświadcza jedności ze wszystkim, co istnieje. Nie jest to wiedza intelektualna,… » » »Droga do kosmicznej świadomości – duchowe doświadczenie poza dogmatem
Współczesny człowiek bardzo często zapomina o mistycznym wymiarze własnego ciała. Traktuje je jako narzędzie biologiczne, mechanizm wymagający naprawy lub źródło dolegliwości. Tymczasem w wielu tradycjach duchowych ciało postrzegane… » » »Ciało jako świątynia ducha – zapomniana doskonałość człowieka
Praca z oddechem jest jednym z najbardziej naturalnych, a jednocześnie najbardziej niedocenianych narzędzi wpływu na zdrowie fizyczne, emocjonalne i energetyczne człowieka. Choć oddychamy od pierwszych chwil życia, bardzo rzadko robimy to w sposób… » » »Oddech jako fundament zdrowia, energii i świadomości
Jednym z najważniejszych, a zarazem najtrudniejszych procesów w życiu człowieka jest uczenie się siebie. Nie chodzi tu o zdobywanie informacji czy powtarzanie cudzych słów, lecz o stopniowe rozpoznawanie własnych reakcji, emocji i schematów myślenia. Bardzo… » » »Uczenie się siebie – praktyka świadomości w codziennym życiu
Każde prawdziwe pytanie wymaga czasu i uważności. Nie po to, by natychmiast znaleźć odpowiedź, lecz by nauczyć się właściwie je widzieć i rozumieć. Wiele osób zadaje pytania „odruchowo”, bez głębszego rozpoznania, oczekując szybkiego rezultatu.… » » »Świadomy kierunek życia – pytanie, które warto zadawać codziennie
Świadomość nie jest teorią ani ideą, którą można jedynie zrozumieć intelektualnie. Jest procesem, w którym to, co dla umysłu wydaje się niemożliwe, stopniowo staje się faktem. To właśnie doświadczenie — bezpośrednie,… » » »Świadomość jako doświadczenie, a nie pojęcie
Wiele lat temu narodziła się praktyka, która dziś określana jest jako Meru Danda Karuna Marga – droga współczucia prowadząca przez kręgosłup. To nie tylko metoda terapeutyczna, lecz także ścieżka pracy z ciałem,… » » »Meru Danda Karuna Marga – droga kręgosłupa, współczucia i świadomości
Duchowa droga człowieka bardzo często zaczyna się od potrzeby otwarcia – odnalezienia siebie w formie, która nie jest ucieczką od świata, lecz świadomym wejściem w życie. Dla wielu osób, szczególnie kobiet, oznacza… » » »Karma joga i światło w sercu. O służbie, wolnej woli i obecności Boga